En CARAS nos dimos a la tarea de buscar las mejores opciones de fitness, wellness y lifestyle, para comenzar el año con una nueva mentalidad y un plan para cuidarnos y consentirnos un poco más este 2022.
Por Redacción CARAS
¡Inicia el 2022 con el pie derecho!
FITNESS
Más allá del clásico gimnasio, hoy día son muchos los estudios y experiencias deportivas que brindan diversas opciones para todos los gustos. Las clases de cycling o ejercicio funcional aún son tendencia, pero te invitamos a conocer mucho más de las nuevas propuestas. Te puede interesar: Cómo despedir y agradecer al 2021 para un Año Nuevo lleno de éxito.
EVEREST FITNESS CENTER @everestfitnesscenter
Es el único centro integral 360 en México que tiene un concepto único e instalaciones premium para disfrutar de distintos servicios, como tratamientos innovadores, seguros y personalizados para el cuidado de la piel y el cuerpo, así como The Fit Shop, su propio estudio de ejercicio multifuncional que ofrece diferentes tipos de clases, tanto para adultos como niños. Con un enfoque al fitness, donde los asistentes pueden sentirse como en casa y disfrutar de la energía de los coaches, buena música y los programas de ejercicio perfectamente diseñados para alcanzar tus metas rápidamente.
ONE TWO @onetwo.studio
Es un estudio de fitness que te hace disfrutar de la música mientras te ejercitas, con dos diferentes tipos de clases, para enfrentar tu mayor reto y, al mismo tiempo, lograr tu mejor versión. BARREX: La única barra en México que está dividida para distintos grupos musculares, trabajando el cuerpo de manera diferente dando un gran resultado como fuerza, resistencia, cardio y técnica. PILAXTREM: Técnica innovadora que combina la resistencia y explosividad de una rutina funcional con la fuerza y concentración de pilates reformer.
ANS STUDIO @ans.studiomx
La deportista de alto rendimiento y coach profesional de entrenamiento, Alice Non Stop (Alicia Ángeles), creó un método enfocado en mujeres con la intención de tonificar y alargar los músculos para lograr figuras más estilizadas y femeninas. Con este revolucionado método se trabajan músculos difíciles de ejercitar, a través de movimientos lentos y controlados. Es una actividad de bajo impacto, en la que se maneja un ritmo de frecuencia con el cual siempre se elimina grasa. Está diseñado para todas las mujeres, incluso embarazadas y personas con lesiones. Seguir leyendo: ANS METHOD: EL MEJOR EJERCICIO PARA TONIFICAR Y ALARGAR LOS MÚSCULOS
WELLNESS
Hoy más que nunca, nuestra salud mental y el bienestar deben ser una prioridad. Experiencias como Biohacking con Ceci de los Ríos, Bewyse con Waldemar Franco o Taller Mágico, a cargo de Carla Medina, nos invitan a conectar mente y cuerpo, mientras que la tecnología, a través de apps o podcasts, nos permite encontrar el balance y mantener con ello, una comunicación permanente entre nuestros pensamientos y sentimientos. Seguir leyendo: DESCUBRE TU PROPIO CÓDIGO DE BIENESTAR CON CECI DE LOS RÍOS
TALLER MÁGICO @tallermagicomx
Plataforma de inspiración y conexión para lograr la estabilidad física, mental y espiritual. El proyecto surge a raíz del lanzamiento del Libro Mágico, el tercero de la autora Carla Medina, con el cual invitaba a los lectores a reflexionar sobre diversos temas. Más tarde, la magia del proyecto evolucionó a talleres, ejercicios, meditaciones y más experiencias.
BEWYSE @bewyse
Nace de la experiencia de Waldemar Franco como un movimiento consciente de gente que conecta por medio de aventuras en la naturaleza y así obtener un desarrollo de conciencia y transformación. Algunas de las actividades y hazañas que ofrecen son, Encontrando mi cumbre, una expedición de alta montaña que nos anima a dar los pasos necesarios para alcanzar nuestros objetivos, Anda ligero, ultralight trekking, para dejar ir las cosas innecesarias, y El río de la vida cuyo fin es dejar de caer en conflicto y confiar para fluir, por mencionar algunas. Seguir leyendo: TU GUÍA PARA COMER MEJOR Y TENER UNA VIDA MÁS SALUDABLE ESTE AÑO, ¡RENUÉVATE!
BIOHACKING WORKSHOPS @cecidelosriosg
Descubrirás lo último en avances científicos, innovaciones tecnológicas y sabiduría ancestral para optimizar tu vida. Por medio de baños en hielo, respiración del método Wim Hof, luz infrarroja, ayuno, alimentación rica en nootrópicos, adaptógenos y aceite mct. Conocerás distintos hacks que te ayudarán a utilizar tu energía de forma más eficiente, podrás maximizar las capacidades de tu mente y potenciar tu rendimiento deportivo.
BEAUTY LIFESTYLE
Si algo hemos aprendido en los últimos años, es a darnos los espacios necesarios para reencontrarnos con nosotros mismos, cuidarnos y consentirnos. Ya sea desde un spa en casa, hasta un tratamiento facial o corporal que nos renueve por completo. Conoce nuestras propuestas para hacer de este nuevo año el mejor.
SCAPE @scapemx
Vive fascinantes momentos de relajación y bienestar para mente y cuerpo desde la comodidad de tu casa en cualquier hora del día. Esta novedosa app para masajes a domicilio cuenta con gran servicio y cobertura en la república mexicana, selecciona el tipo de masaje que necesitas (relajante, tejido profundo, deportivo o prenatal) o alguno de sus increíbles faciales, el horario, terapeuta y a disfrutar.
HYDRAFACIAL @ritzcarltonmexicocity
El spa del nuevo Ritz-Carlton Ciudad de México es un santuario de relajación en medio del caos de la ciudad. Encuentra tratamientos desde 20 minutos –Timeless Capsule– para salir de la rutina hasta grandes procedimientos y masajes. Uno de nuestros favoritos es el HydraFacial, el cual es ideal para todo tipo de piel, elimina a profundidad las impurezas con una microdermoabrasión muy suave, restaura la hidratación gracias a sus antioxidantes y deja una piel glowy, nutrida y fresca.
PETIVA @petivamx
Para consentir a tu rostro y cuerpo este espacio de bienestar cuenta con diferentes opciones de tratamientos, desde faciales hasta otros específicamente diseñados para tratar distintas zonas del cuerpo como es la depilación láser, drenado de toxinas, aparatología para tonificar y unificar el tono de la piel, entre otras fascinantes alternativas que se adapten a tus necesidades para lograr tus objetivos de cuidado este año.
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