La hidratación es uno de las cosas más importantes para un pelo hermoso y saludable.
Uno de los sueños de toda mujer es tener un pelo hermoso y radiante, tal como el de la guapa actriz Ana Brenda Contreras. Tener el pelo así no es cosa del otro mundo, sólo es necesario saber cómo cuidarlo. Aquí algunos tips. Evita el frizz El frizz se produce por falta de humedad, de ácidos grasos esenciales o de proteínas. Muchas veces, uno mismo causa el frizz usando los productos incorrectos. Para evitar el frizz es muy importante aplicar un baño de crema o mascarilla intensiva, una vez al mes si el pelo es normal y una vez por semana, como mínimo, si es seco. Pero si ya es demasiado tarde y ya tienes frizz en pelo hay formas de corregirlo sin arruinar tu peinado, ya sea usando un serum o spray fijador. 
La hidratación, el secreto de un pelo hermoso y sin frizz. Bye orzuela! No hay nada más lindo que un pelo largo y sano, por eso, ante la más mínima presencia de orzuela se debe actuar oportunamente. Antes de tomar las tijeras o ir al salón para cortar tu pelo, debemos entender cómo nutrirlo antes de cortar su largo. La orzuela puede originarse por muchos factores: el uso de tintes, exceso de productos químicos, uso constante de secadora y la plancha, o falta de hidratación, incluso la exposición prolongada al sol puede originar este problema. La orzuela puede prevenirse despuntando el pelo cada mes o dos meses, utilizando periódicamente máscaras nutritivas; productos naturales como el aceite de jojoba también evita el problema. Otra excelente opción para restaurar el cabello y mantenerlo fuerte y saludable, es usando el acondicionador 3 Minute Miracle, de Pantene, que repara 3 meses de daño en 3 minutos. Sólo cuando el frizz ya es muy severo se debe recurrir al corte, y entonces a partir de eso momento hay que mantenerlo súper hidratado. 
¡No cortes tu cabello, evita la orzuela! Una buena dieta, el secreto de un pelo hermoso Comer pescado un par de veces a la semana es una excelente forma de ayudar a tener un pelo envidiable, pues no sólo está lleno de proteína de buena calidad, sino que también prevee ácidos grasos omega 3, vitamina B, vitamina D y hierro. Si no te gusta el pescado, puedes comer pollo, carnes rojas magras o huevo. Te interesa leer: Recetas de pollo fáciles y exquisitas Elige también los vegetales de hoja verde oscura y las frutas y vegetales de color naranja y amarillo tienden a ser especialmente altos en las dos vitaminas más necesarias: A y C. Además de proteína, las nueces son altas en contenido de selenio, que es importante para tener un cuero cabelludo saludable. Así que ya lo sabes, si quieres tener un pelo hermoso sigue estos consejos y haz lo que Ana Brenda Contreras, visita el Pantene Institute.
